Aktuelles

Fachstelle für Suchtvorbeugung – Termine für März 2020

05.03 - 31.03.2020

Workshop: QiGong der Suchtprävention  (Auf Grund zu weniger Anmeldungen fällt diese Veranstaltung leider aus. Die anderen Märztermine finden aber wie angekündigt statt.)

Donnerstag, 5. März 2020                 14.00 – 16.00 Uhr

Da viele psychische Probleme dadurch erzeugt werden, dass sich der Mensch überfordert fühlt, ist Qigong eine einfache Methode, um diese Druckmomente zu entlasten. Das Gefühl von Einengung, Überforderung oder Druck kann mithilfe von Qigong aufgelöst werden, so dass neue Perspektiven geschaffen werden können. Gerade in der Suchtprävention kann QiGong ein passendes Bewegungs- und Entspannungsverfahren sein.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung und dicke Socken oder leichte Gymnastikschuhe!

Unkostenbeitrag: 10,00 Euro

Referentin: Michaela Göddenhoff

Anmeldung erforderlich!

Kontakt: Ina Rath, Tel.: 0202.697581-11 oder per Mail: rath@ffs-wuppertal.de

„Shinrin Yoku“ - Waldbaden

Frühjahrswanderung zum Thema „Waldbaden“

Freitag, 20. März 2020                      13.00 – 16.00 Uhr

Shinrin Yoku ist japanisch und bedeutet „ein Bad in der Waldluft nehmen“ oder kurz „Waldbaden“. In Japan und Südkorea ist Shinrin Yoku inzwischen eine anerkannte Entspannungsmethode und  fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Die Referentin Nicole Drick nimmt die TeilnehmerInnen mit auf eine Wanderung in den Wald und erläutert anhand praktischer Übungen die Idee des Waldbadens.

Mitzubringen sind wetterfeste, bequeme Kleidung und Verpflegung!

Unkostenbeitrag: 10,00 Euro

Referentin: Nicole Drick

Anmeldung erforderlich!

Kontakt: Christine Tertel, Tel.: 0202.697581-12 oder per Mail: c.tertel@ffs-wuppertal.de

„ToDo4You“

Austausch von Methoden und Ideen in der Suchtprävention  

Donnerstag, 31. März 2020   17:00 – 19:00 Uhr

Austausch von Methoden und Ideen für MultiplikatorInnen aus Jugendarbeit, Jugendhilfe und Schule, in der Suchtprävention.

Kontakt: Thomas Rehbein, Tel.: 0202.697581-13 oder per Mail: t.rehbein@ffs-wuppertal.de